Катерина Соловйова
Психолог, акредитований гештальт терапевт, арт-терапевт, гештальт-коуч. Більше 13 років у професії, консультувала людей із 30 країн світу, надавала психологічну підтримку людям від 3 до 93 років, провела понад 10 тисяч психологічних консультацій, очолює громадську організацію та реалізувала понад 30 соціальних проєктів, має 4 наукові роботи, LGBTQ(IA+) (ЛГБТК(IА+)
- Психотерапія
Що таке психотерапія?
Психотерапія допомагає жити щасливо своє життя, часто цьому заважають «насадженні ззовні» переконання, власні комплекси, психологічні травми та особливості психіки. Психотерапія дозволяє насолоджуватися емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно і повноцінно. Не ставлячи перед собою раціональних цілей та безкінечними намаганнями їх реалізації за рахунок інших та попри будь-яку особистісну ціну. У центрі уваги психотерапії – психіка людини.
Психотерапія – це довгострокове співробітництво та співпраця психотерапевта і клієнта. Мета психотерапії – життєві зміни та покращення стану клієнта. Ціль та тривалість терапії визначаються спільно з клієнтом і терапевтом на першому, діагностичному етапі роботи.
Психотерапія сприяє тому, що людина перестає плавати в зоні свого внутрішнього конфлікту між вічними «треба», «може», «я не знаю», а чітко і твердо усвідомлює свої рішення та поважає їх. У сучасному світі для людини, яка дійсно хоче розвиватися, психотерапія – це інструмент щоб отримати власну стійкість, незалежність, свободу бути собою.
Психотерапія допомагає вийти з емоційної заплутаності, розв’язати проблеми із самооцінкою, адаптуватися до нових умов життя, налагодити стосунки з партнером, вийти з депресії, тощо. Я консультую клієнтів ЛГБТ+, з бізнес, громадської та IT cфер, вагітних та молодих мам, літніх людей, клієнтів із суїцидальними нахилами, людей з інвалідністю та HR (коучінг). Хвалю своїх клієнтів за прогрес, міксую різні методи психотерапії, використовую творчі методи роботи, задаю домашні завдання та допомагаю знаходити нові рішення проблем. Своїм клієнтам під час психотерапії пропоную та допомагаю знаходити шлях виходу з внутрішнього рабства стереотипів, патернів, психологічних травм, спираючись на свої професійні знання та досвід. Клієнти описують мене як стабільну, підтримуючу й компетентну спеціалістку. На сесіях ми будемо разом додавати життя у ваші дні та наповнювати їх свободою.
- Психотерапія
Етапи психотерапії
1. Діагностика
На цьому етапі ми знайомимося, проводимо аналіз, з’ясовуємо, чи можу саме я Вам допомогти, або Вас краще перенаправити до іншого спеціаліста. Також на цьому етапі ми прояснюємо Ваш запит та план психотерапії.
Тривалість 1-3 сесії, залежно від теми Вашого звернення.
2. Основний етап терапії
Основна задача даного етапу — работа з Вашим запитом, згідно з планом терапії, разробленого на основі психотерапевтичних стандартів та Вашого життєвого контексту. По закінченню цього етапу, у вас буде повне уявлення про природу проблем, з якими ви зіштовхнулися, а також сформовані навички їх подолання.
Тривалість залежить від кожного індивідуального запиту.
3. Завершальна терапія
Основна задача даного етапу – навчити Вас бути «психотерапевтом» для самого себе, задля профілактики рецедивів. Для цього Ви навчитесь навичкам стрес-менеджменту, методам самодопомоги та навичкам саморегуляції.
Триваліть 15-30% від довготривалості психотерапії в цілому.
4. Підтримуючі зустрічі
Мета цього типу зустрічей – підтримка Вашого подальшого розвитку терапії, а також вирішення актуальних життєвих викликів після психотерапії.
Регулярність Ви визначаєте самостійно, за потребою.
- Послуга
З чим ви можете до мене звернутись:
Адаптація до нових умов життя
Депресія
Емоційна заплутаність
Стосунки з партнером або партнеркою
Проблеми з самооцінкою
Травмуючі події в минулому
Самотність
Пригніченість, апатія
Втрата та пошук сенсу життя
Еміграція
Почуття провини та сорому
Стрес
Інтимні стосунки
Спалахи гніву
Будування особистих кордонів
Катерина Соловйова
Додаткова інформація
Що таке психологічні консультації?
Психологічні консультації допомагають сконцентруватись на конкретній життєвій ситуації й вирішенні проблеми, задачі клієнта або ж це процес надання екстренної психологічної допомоги.
Приклади тем для психологічного консультування:
Правила запису:
Запис відбувається по 100 % передоплаті.
Скасувати або перенести консультацію можна при попередженні за 24 години до самої зустрічі. У такому разі передоплата переноситься на другу сесію, або ж у випадку кінцевого скасування – кошти повертаються назад.
Важливо, що у разі зміни дати/часу консультації менше ніж за 24 години, 50 % передоплати переносяться на рахунок іншої сесії.
Передоплата не повертається при кінцевому скасуванні консультації менше ніж за 24 години.
При вашому запізненні більше ніж на 15 хвилин, сесія скасовується та її вартість не повертається. У разі форс-мажорних обставин, 50% коштів переносяться на наступний раз.
Вартість:
50€
(для громадян України та тих, хто проживає в Україні – гривневий еквівалент згідно офіційного курсу на момент оплати)
- Тривалість: 50-55 хвилин
- Формат: online по відеозв’язку в Zoom/Google Meet/Skype/Telegram
